tylko many many many

to sa tylko słowa.Gdzie jakies info o walkach???? Oczywiście nie przecze ze Seagal jest mistrzem aikido. Ale nigdy nie udowodnił czy naprawde potrafi je wykorzystać (juz nawet nie mowiac o tym ze aikido to nie jest styl realny,ale to juz inna dyskusja. Ps.JA starsze filmy seagala tez lubiłem ogladać :))) Bo odkąd udaje jakiegoś "duchowego [...]

[...] tymi posiłkami jakieś małe przekąski....i dobrze mi tak...ćwicze 5 dni w tyg. na rowerku + ćwiczenia siłowe(pompki, ala bicie w worek, rozciąganie itp)....... a powiedzieć tylko moge----czuje się świetnie!! i widze to, że chudne.....podkreśliły się mięśnie na nogach, poprostu widać lekkie podkreślenia mięśni...ale--- nie zapeszam.. pozdro [...]

[...] podpowiada że istnieje coś takiego jak sterydy i że to "skraca" droge w znacznej mierze do upragnionej sylwetki. Nikt nie mówi o skutkach ubocznych tylko każdy zachwala ile to nie złapał na metce kilogramów i ile to nie wycisnął n klate.Jeśli ktoś jest rozumny to najpierw zanim weźmie popyta zapozna sie z jakąs [...]

[...] a o kiba-dachi nawet nie wspominajac. Po prostu nie czulbym sie stabilnie w takich pozycjach. Wiem, ze jest to bardzo subiektywna ocena, bo ktos akurat moze umiec walczyc tylko w takowych pozycjach. Co innego jest szybki wypad do niskiej, dlugiej pozycji, a co innego dluzsza walka w takowej. IMHO jest ona malo stabilna , trudniej sie z niej [...]

Spox tylko ze ten post powstał w styczniu 2002 KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

A TO SA OPINIE OSOB W CZASIE LUB PO CZASIE CYKLU Z S1+ MMM 1 LBS TO 0,4533 KG (ALE TEGO NIE JESTEM PEWIEN TAK MI TYLKO JAKOS WYSZLO ALE MOGLEM SIE CO DO TEGO POMYLIC) Cliff notes: In 4 weeks, I put on 23 lbs - 19 lbs of water/muscle and 4 lbs of fat as measured by BIA. The full cycle lasted 5.5 week. I didn't put on anymore weight in the last 10 [...]

widziałem go jak były strong many u mnie w miescie. forma taka jak te fotki wczesniej, on nie jest zalany, ma tylko bebech troche wiekszy niz powinien miec, ale spójrzcie na fotki, mimo ze bęben wielki to widać mięsnie brzucha, cos jak coleman kiedys- bo na ostatnim filmie on the road ma juz normalny.

[...] niezbyt zdrowe (ocet i inne dziwne składniki).Jako że jestem w okresie robienia rzeźby to moja diety ma duża ilość białka i umiarkowaną wegla przy nikłej ilości tłuszczy (tylko kwasy nienasycone z tranu itp.). Czytałem że sama drastyczna zmiana diety mozna odkwasić organizm i potem utrzymując w tej diecie pewne rodzaje produktów można taki [...]

Zulus tak :)) wiem to ale dałem taka uwage żeby ktoś nie pomyślał że ważac 70 kg to 3 g wegla daje nam 210 a wiec w kazdym po 1 g wegla bo tak najlepiej cczyli jjemy tylko 3 posiłki :))) . Dieta na rzeźbe to nie tylko zmniejszenie ilości wegla ale tez umiejetne ich rozłożenie w ciagu dnia. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] tez ma dosc i boli mnie jak cholera. r4in0 widze, ze zes sie przypaletal z dzielonego i robisz to samo co ja w dziale trening. Czyli dezorganizujesz jego dzialanie:). Jest tylko jeden problem nie rozumiesz istoty HST. To nie moje slowa tylko tego, ktory to wymyslil: I am a big fan of reducing the number of exercises and increasing the number [...]

oczywiscie ma Pan racje i zgadzam sie - jednak jestem jak juz mowilem zwolennikiem diet - lowcarb - z tym tylko ze nie jako sposob na "rzezbe" a raczej jako model zywienia. Chcialem poruszyc problem ziwkszosnej podazy cholesterolu na tego typu dietach Nie chodzi o to przeciez ile sie spozywac cholesterolu tylkio raczej jak sie go [...]

[...] powinien być mimo wszystko w dziale doping .Jakby nie patrzył ECA nie jest w Polsce dopuszczona do obiegu.A Efedryna jest na liście środków zakazanych.Tylko jest ten problem że niektóre stacki ECA bazują nie na kofeinie i efedrynie ale na ich ziołowych odpowiednikach.To tylko taka mała dygresja KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Bylem u dermatologa i dowiedzialem sie kilku ciekawych rzeczy po 1 niemam rozstepow tylko zwykle przekrwienie komorek-cos takiego jak ktos cie uderzy i masz siniaka i przepisal mi sapoven0t zel za 8zl ,powinno zejsc po 3 tygodniach ,nawet bez tego srodka by zeszlo ,oraz cerrutim (cos ala rutinoskorbin)6zl -100 tabletek ,takze profilaktycznie to [...]

[...] 100% tłuszczyk. Moze nie duzy ale jak sie siedzi to jet widoczny. Cwiczen jest full roznego rodzaju spiecia,wznosy nog w lezeniu i wiszeniu itp Ale na rzezbe brzucha (i nie tylko brzucha) sa cwiczenia aerobowe -stepper,rowerek,bieznia itd. + Odpowiednia dieta niskotluszczowa i niskokaloryczna! Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But [...]

Hmm... Wydaje mi sie, ze nie chodzi o rozciagniecie, tylko o stabilnosc. Masz po prostu problem ze zlapaniem rownowagi. Sprobuj kopac przez jakis czas z mniejsza sila, wolniej, ale koncentruj sie na stabilnosci. Jak juz bedziesz w stanie utrzymywac rownowage z palcem w... uchu, popracuj nad sila, szybkoscia, etc. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT [...]

Ja bynajmniej tez nie jestem super znawca. Tylko wydaje mi sie, ze nie da sie zwrocic stop w dwa przeciwne kierunku. Jedna wskazuje wprzod, a druga kopie "odwrotnie". Rozumiesz, co mam na mysli...? Stope podporowa trzeba skrecic, aby mozliwe bylo kopniecie w linie osi wlasnego ciala. Prosze o wypowiedzi innych ludzi Jestem ciekawy ich [...]

aha zaznaczam ja tego nie pisałem tylko miałem to skądś z netu. Ale zgadzam sie w 100% z tym co tam pisało Ps Spoko raz można dać na cere w końcu nie żyjemy w celibacie. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

jA TEŻ BIORE TA MUSUJĄCĄ 1 GRAMOWĄ. I ona jest pakowana w taką dużą fiolkę plastikową zamykaną od góry. To jest opakowanie podobne tylko że mnejsze do tych opakowań plussssss (wiecie ta reklamowana moltiwitamina) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] telefonicznych zrobiłeś największy zarzut z tego, że ja mieszkam na wsi ). J.D. to zapraszam na nasza strone Stowarzyszenia i uwaznie przeczytajcie co tam pisze. dodam tylko tyle ze jest on dla mnie i dla wielu przykladem i autorytetem TSD w Polsce i powazny przez autorytety w Europie a nawet w USA, takiej prawdy nie da sie ukryc . - jeden [...]

No, byc moze dam rade cos z tym cyklem jeszcze pokombinowac Na razie staram sie zrobic tak, zeby byla przewaga Deki lub chociaz rownowaga z Prolongatem. Tylko moglbys mi jeszcze napisac, jak lepiej dawkowac?? 1. 100 vs 200 2. 200 vs 200 3. 300 vs 200 4. 400 vs 400 5. 400 vs 400 6. 300 vs 200 7. 200 vs 200 8. 100 vs 100 Czy moze jeszcze inaczej [...]